5 Giorni di Vacanza Yoga per praticare la gioia di vivere e il contatto con la propria natura. Percepire come è semplice lasciare andare le tensioni e aumentare la concentrazione, essere in se stessi a casa e col mondo in un grande abbraccio .

 

Il ciclo si apre mercoledi 22 alle 18 fino a domenica 27 alle 11.

La mattina dalle 9 alle 11 condividiamo: - Diverse tecniche di respirazione (Pranayama) per creare spazio.
- Posizioni di Yoga (Asana)per riequilibrare e bilanciare la mente, il corpo e l'anima.

Il pomeriggio dalle 18 alle 19.15 ci dedichiamo a movimenti leggeri di Hatha Yoga e Yoga Dance seguendo il ritmo interiore che si amalgama con il ritmo delle percussioni dal vivo di Felix.

 

CASA ALCHIMIA di Luisa, cascina appena ristrutturata, in campagna, a 20 min. dal Mare, ci ospita per la nostra vacanza Yoga.

 

Nel tempo libero concediti un massaggio ad olio con Greta (1 h) o un Thai Yoga Massage con Felix (2 h).

Nelle vicinanze vi godete le diverse spiaggie anche in parchi naturali e se interessati all'arte potete visitare le cittá di Noto, Modica o Ragusa, di rara bellezza barocca.

 

Pratiche Yoga, tisane e piccoli snack 200€.

 

Sono disponibile per domande, info e desideri

greta@lilashaktiyoga.eu , Fb: Lilashaktiyoga Hamburg, Whatsapp +49 0176 99281585