Yoga Retreat mit Greta & Nicola und Live Percussion mit Felix

 

19.05. – 23.05.2019

 

 

Ein Klang

 

 

Yoga am weiten Strand von Sankt Peter Ording an der Nordsee im Yoga – Hotel Das Kubatzki

 

 

Dieses Retreat widmet sich der Rückkehr zum Einklang.

Yoga ist für uns Ausdruck dieses Einklangs und gleichzeitig der Weg dorthin zurück.

 

Wir fokussieren uns darauf Blockaden aufzulösen, frei mit dem Leben mitzufließen und inneren Freiraum zu schaffen. So können wir lernen, eins mit uns selbst zu sein.

 

In unserer gemeinsamen Zeit erwarten dich morgens Yoga Flows aus dem Vinyasa und Hatha Yoga und am Nachmittag sanfte YinYoga Einheiten. Während der Yin Stunden werden wir uns Zeit nehmen, zu uns selbst zu finden und in die „lebendige Stille“ einzutauchen.

 Pranayama, Mantren und Meditationen werden ebenfalls in die Sessions eingewoben.

 

An einem Tag gibt es in der Mittagszeit zusätzlich noch ein besonderes 75 minütiges Special:

„Dance your Dragon“, eine kreative und spielerische Erweiterung des Sonnengrußes, die zugleich meditativ und fordernd ist.

 

Du profitierst im gesamten Retreat von dem Luxus, von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen gleichzeitig begleitet zu werden, da sich Nicky und Greta gegenseitig assistieren.

 

Und zur Unterstützung des Flows werden die Morgenstunden durch Live Percussion von Felix begleitet.

 

Wir sorgen also auf allen Ebenen für Vibration und Leichtigkeit um uns herum und in unserem Körper. Alles schwingt – schwingst du mit?

 

Um dieser Reichhaltigkeit gerecht zu werden, nehmen wir uns für die Yogaklassen an den Kerntagen jeweils 120 min Zeit.

Ausnahme: der Tag mit dem Drachentanz, dort verkürzen wir auf je 90 min, damit trotzdem genug Zeit für Strand, Massage oder Seele baumeln lassen bleibt.

 

 

Du willst noch mehr? Als "cherry on the cake" steht Dir das Team mit einem reichhaltigen Massageangebot zur Verfügung! Buche schon jetzt, oder entspannt vor Ort.

 

·         bei Nicola Shiatsu (Sessions ab 20 Min. möglich)

·         bei Greta fließende Ölmassage mit Energie Balance (60 oder 90 Min.)

·         bei Felix Thai Yoga Massage auf dem Futon

 

 

Jeden Morgen kann bis 11.30 Uhr nach dem Yoga gefrühstückt werden.

Das Abendessen ist in der Halbpension ebenfalls inbegriffen.

Am Nachmittag hast du Freiraum für wunderbare Strandspaziergänge, kannst mit einem Buch oder einer Massage die Zeit genießen, den herrlichen Saunabereich nutzen oder einfach die Seele beim Blick aufs Meer baumeln lassen.

 

 

Sonntag, 19.05.19 “ Tune in “                               ab 15.00 eigenständige Anreise

                                                                                    17.00 – 19.00  Yoga

 

Montag, 20.05.19 „Open up to yourself“             8.00 – 10.00  Yoga

                                                                                     17.00 – 19.00 Yin Yoga

 

Dienstag, 21.05.19 „Be happy with what is“        8.00 – 10.00  Yoga

                                                                                     17.00 – 19.00 Yin Yoga

 

Mittwoch, 22.05.19 „shine your light“                 8.30 - 10.00  Yoga

                                                                                     13.30 - 14.45 Drachentanz Special

                                                                                     17.30 - 19.00 Yin Yoga

 

Donnerstag, 23.05.19 „good vibes only“              8.00 – 10.00  Yoga

Abschiedsrunde, bye-bye,

bis nächstes Mal

 

 

 

Investition für Yoga & Transformation:

 

335,- € Early Bird bei Buchung und Zahlung bis zum 19.01.2019

 

395,-€  Normalpreis ab 20.01.2019

 

Für die Retreat-Anmeldung wende dich bitte aus organisatorischen Gründen bis spätestens 4.4.19 direkt an greta@lilashaktiyoga.eu, die Anmeldung ist verbindlich, siehe AGB

 

Wir freuen uns auf dich!

 

 

 

 

 

Investition für Hotel & Halbpension:

 

Du genießt 4 Nächte und zahlst nur für 3 Nächte im Hotel (4=3 Special) !

 

Bitte buche dein Zimmer direkt im Hotel „das Kubatzki“ und erwähne die Daten des Retreats, danke!

 

Wenn du allein reist und dir ein Zimmer mit anderen teilen möchtest (günstiger), sag uns Bescheid. Wir sammeln die Anfragen und geben unser Bestes, dich hierbei zu unterstützen!

 

HP FÜR 4 TAGE IM KUBATZKI 356,- bis 555,- EURO

Die Übernachtungskosten inkl. Halbpension & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du bei Abreise eigenständig im Hotel.